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요리의 즐거움/간단 요리

[ 두부 유부초밥 ] 마마무 화사의 다이어트 음식, 다이어트 요리

by 세상살이 호뭉 2020. 3. 11.

만개의 레시피

 

[ 두부 유부초밥 ]

 

오늘은 '나 혼자 산다'에서 화사가 다이어트 음식으로 만든

'두부 유부초밥' 만드는 법을 알려드리겠습니다.

 

 

한성 유부초밥 박사 320g 3개 유부 초밥 유부피, 단품

 

[ 두부 유부초밥 재료 ]


두부 1모, 시판 유부초밥 1팩

 

 

 

 

[ 두부 유부초밥 레시피 ]


1. 두부를 면포에 넣은 후 물기를 제거합니다. 


2. 용기에 두부를 넣고, 시판 유부초밥에 들어있는 조미 볶음을 넣고 함께 으깨서 잘 섞어줍니다.


3. 유부를 벌린 다음 유부 속에 조미 볶음과 잘 섞어진 으깬 두부를 넣어줍니다.

 

4. 끄으읏 ( 굉장히 쉽고, 다이어트 때 칼로리 걱정없는 간단맛짱요리 입니다. )

 

 

 

 

 

 

이상으로 오늘은 [ 두부 유부초밥 ]에 대해 알아보았습니다.

 

 

 

지금까지 호뭉이였습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

(댓글과 공감은 사랑입니다.)

 

 

 

 

 

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